La Escuela te Ofrece...

Yoga para Todos

Clases en grupo: diferentes horarios.

Clases individuales: sesiones personales para mejorar en caso deciertas patologías; para avanzar en la práctica y profundizar en elconocimiento de las diferentes técnicas. También recomendada en caso deiniciar la práctica de Yoga y no haber hecho nunca antes Yoga.

Clases grupales de iniciación GRATUITAS.

Yoga Senior

Adaptamos la metodología a las circunstancias especiales del alumno: tercera edad; periodos de rehabilitación; obesidad; movilidad reducida…

Raja Yoga-Grupo de Meditación

Profundización en la práctica meditativa: conocer la postura propicia para la práctica, práctica de Pranayama para crear las condiciones propicias y técnicas que crean el acceso al estado de silencio y Samyama.

Cursos Respiración Consciente

Curso dirigido tanto a practicantes de Yoga como no practicantes, y cuyo propósito es ser conscientes de la importancia de respirar de forma plena y poder ampliar la capacidad respiratoria. De esta forma podrás mejorar la calidad de vida, la práctica de yoga o deportiva, acceder al estado de relajación, gestionar el estado de tensión y emocional; vivenciar la calma de pensamiento.

Otras Actividades

Talleres intensivos de Yoga: A lo largo de una mañana (sábado o domingo) se desarrollará un trabajo completo preparación respiratoria y corporal; Sesión de Asanas; Sesión de Pranayama y práctica meditativa.

Retiros: En un entorno próximo a la naturaleza que nos invita a una mayor desconexión de la vida urbana y del día a día. Un día viviendo el silencio,  un fin de semana sin obligaciones para salir de la rutina y hábitos estresantes.