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¿Quieres probar una clase gratuita?

Bienvenid@ Ahora es el mejor momento... para conocer cómo el yoga puede ayudarte: ¿quieres aliviar estados de ansiedad?   ¿dormir mejor?   ¿Aliviar dolores en la espalda? ¿aprender a relajarte? ¿conocimiento de uno mismo?   ¿aprender a concentrarte? Muchos son los...

¿Cómo alimentar tu cuerpo para calmar tu mente?

Vivimos sostenidos por una energía vital o prana. Esta energía que esta en constante movimiento la recibimos de lo que comemos, de lo que bebemos, de lo que respiramos... Sin embargo no es la comida, no es la bebida, no es el aire... Esta energía se...

Yoga al mediodía 2017

Namasté, Si tienes horarios difíciles de combinar, turnos partidos, ... y no quieres renunciar a estar bien.. ¿Que te parece una clase de yoga al mediodía? Encantada de poder deciros que hoy lunes 4 de septiembre reanudamos las clases en el...

Seminarios Meditación y Emociones

Namasté  Este sábado 8 de Abril iniciamos un bloque de tres seminarios dirigidos al reconocimiento de emociones: ¿qué son? ¿cómo dirigen mi vida? ¿ cómo me puede ayudar la práctica de Yoga y meditación? Conoce y practica las técnicas que el...

Una leyenda hindú para reflexionar…

Namasté Otra vez, como si fuera una casualidad de tantas que pasan en nuestras vidas, abriendo una revista comprada hace unos cuantos años y guardada no se porque, he encontrado este texto que desde entonces permanece en mi memoria y que con...

¿qué yoga hacéis?

Es esta una de las preguntas que se repite con más frecuencia cuando se pide información sobre nuestra escuela: si es dinámico, si es más suave, terapéutico, si se hace yoga para embarazadas, para niños, para mamas y niños, yoga integral, ¿solo...

¿Cómo empezar a practicar Yoga?

Llega el mes Septiembre, y con él, el inicio de un curso nuevo... llega la hora de organizar las actividades.  ¿Y si empiezo este año Yoga?  ¿Y si pruebo en otro sitio? Sea por la razón que sea, una clase inicial individual es una forma de...